智徳の超簡単!男料理

男の料理は、材料や調味料にいたるまで、こだわるタイプが多いのですが・・・。
智徳の男料理の材料は、近所の魚屋や肉屋さんで充分。安い、早い、うまいがモットー。
さあ!今日も超簡単。スピーディーな料理を紹介します。

バックナンバー

イカ塩焼きそば

鶏レバー赤ワイン煮

以外と簡単!海老チリ

ゴーヤチャンプルー


back
[HOME]